3 день


К сожалению не получается питаться через 3 часа, у меня перерывы больше. С утра кипяток, завтрак в 9,30, обед 13,30, полдник 16,00, ужин в 20,00.Ем когда захочется сильно есть. Обдумываю что полезнее съесть, хочу ли я тот или иной продукт. От скуки точно не ем.

Скан блокнота

Иконка изображения dnevnik_001.jpg

1 Комментарии